前不久帶著一年級的孩子去醫(yī)院體檢了，醫(yī)生說要注意一下視力健康，我們回家之后一直在思考孩子的用眼習(xí)慣和視力健康問題，到最后一致認(rèn)為可能是孩子平時學(xué)習(xí)的光線環(huán)境不好，從而導(dǎo)致孩子會不自覺地湊近寫字。
因此我們開始尋找什么燈能夠較好地改善照明環(huán)境，上個月趁著開學(xué)季活動入手了幾款市面上比較火的護(hù)眼臺燈，今天就這幾款護(hù)眼臺燈來給大家做一個詳細(xì)測評，看看柏曼護(hù)眼臺燈怎么樣？柏曼、書客、明基護(hù)眼臺燈應(yīng)該怎么選？如果你碰巧是想買還沒買的小伙伴，那么可以當(dāng)作參考。
一、品牌背景和實(shí)力介紹
1、書客護(hù)眼臺燈L2PRO
推薦理由：降低高達(dá)96%的近視風(fēng)險(xiǎn)，還能緩解92%的用眼疲勞
綜合評價(jià)：
作為擁有8年專業(yè)光學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老牌企業(yè)，書客以其“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的特性而著稱。書客產(chǎn)品不僅能夠降低高達(dá)96%的近視風(fēng)險(xiǎn)，還能緩解92%的用眼疲勞，并且其光源能夠達(dá)到99.8%的高度自然光還原率。書客獲得了丁香醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可與推薦，并在CCTV上進(jìn)行了展示。在護(hù)眼效果、光譜還原度以及光照舒適度等多個方面，書客均處于行業(yè)領(lǐng)先地位。
該款護(hù)眼臺燈采用RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)，結(jié)合了“3型分段”紅光養(yǎng)眼方案與專門研發(fā)的112顆SunLux護(hù)眼芯片，能有效延緩92%的用眼疲勞，并減少96%的近視風(fēng)險(xiǎn)。同時，它使用了新一代紫光激發(fā)全光譜技術(shù)，從根本上抑制有害藍(lán)光的產(chǎn)生，使有害藍(lán)光含量比國家標(biāo)準(zhǔn)RG0規(guī)定的水平還要低70%，真正做到“0”藍(lán)光護(hù)眼。
作為光學(xué)領(lǐng)域的先驅(qū)，書客的產(chǎn)品無疑是值得信賴的選擇。
2、柏曼M1護(hù)眼臺燈
推薦理由：黃光色溫，有助于減輕眼睛疲勞，為閱讀或工作創(chuàng)造一個更加舒適的氛圍
綜合評價(jià)：
這款護(hù)眼臺燈以其簡約而不失質(zhì)感的設(shè)計(jì)脫穎而出，金屬底座不僅賦予了它穩(wěn)重的外觀，還有效地減少了因碰撞而導(dǎo)致傾倒的可能性，但由于燈身具有一定的重量而導(dǎo)致燈桿容易因?yàn)檫^重而前傾。在照明效果上，環(huán)形發(fā)光面的設(shè)計(jì)確保了光線的均勻擴(kuò)散，為用戶提供了一個幾乎無影的光照環(huán)境。其溫暖的黃光色溫，有助于減輕眼睛疲勞，為閱讀或工作創(chuàng)造一個更加舒適的氛圍，同時有兩檔色溫和亮度可調(diào)。從使用的角度來看，這款臺燈的操作簡便直觀，可以通過面板輕觸調(diào)整亮度，滿足日常的基本需求。不過，對于追求更智能化功能（如多種燈光模式、定時休息、智能調(diào)光等）的使用者而言，柏曼M1可能在功能上顯得較為基礎(chǔ)。
3、明基MindDuo護(hù)眼臺燈
推薦理由：獨(dú)特的橢圓造型搭配大面積發(fā)光面板，能夠有效地降低孩子因?yàn)轭l繁調(diào)整視線適應(yīng)不同光線條件而引起的眼睛疲勞
綜合評價(jià)：
這款由明基專為兒童的健康用眼環(huán)境而設(shè)計(jì)的。其獨(dú)特的橢圓造型搭配了120cm x 95cm的大面積發(fā)光面板，能夠有效地降低孩子因?yàn)轭l繁調(diào)整視線適應(yīng)不同光線條件而引起的眼睛疲勞。燈光明亮而不刺眼，確保了孩子的視覺舒適度。
創(chuàng)新的長條形燈頭與內(nèi)嵌式曲面光源設(shè)計(jì)相得益彰，不僅提升了照明的質(zhì)量，還最大限度地減少了眩光現(xiàn)象，讓光線分布更為均勻且柔和。此款臺燈內(nèi)置了先進(jìn)的亮度檢測與自動調(diào)光技術(shù)，能夠?qū)崿F(xiàn)人來燈亮、人走燈滅的智能體驗(yàn)，并提供了兩種智能調(diào)光模式供使用者選擇。要注意的是，在實(shí)際操作中，臺燈的入座感應(yīng)開啟功能有時會出現(xiàn)靈敏度不足的現(xiàn)象，這在一定程度上可能會影響使用者的整體體驗(yàn)。
二、三個重要維度詳細(xì)測評
1、光譜結(jié)構(gòu)
理想的護(hù)眼臺燈應(yīng)該模仿自然光的光譜特征，因?yàn)檫@種光源更有助于緩解眼睛疲勞。所以在選擇護(hù)眼臺燈的時候，我們會特別注意其光譜組成是否合理，包括對紅光和藍(lán)光部分的處理表現(xiàn)。為了更加真實(shí)客觀地測評，我們借助專業(yè)的光譜儀器分別對著三款護(hù)眼臺燈進(jìn)行測試對比。
測評結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L2PRO>柏曼M1護(hù)眼臺燈>明基MindDuo護(hù)眼臺燈
首先從以上三款護(hù)眼臺燈的光譜圖上我們可看出，書客護(hù)眼臺燈L2PRO和柏曼M1的紅光處理較好，紅光峰值都達(dá)到1.0，紅光峰值高以為著有補(bǔ)充紅色光譜成分；而在藍(lán)光峰值方面，書客護(hù)眼臺燈L2PRO的表現(xiàn)較為出色，其藍(lán)光峰值較低，得益于SUKER書客采用了全新一代紫光激發(fā)全光譜技術(shù)，從根源方面抑制有害藍(lán)光的產(chǎn)生，光是415~455nm部分的藍(lán)光峰值便進(jìn)行了大幅度的削減，促使L2 Pro的藍(lán)光含量比國標(biāo)的RG0等級還要減少70%，實(shí)現(xiàn)真正意義上的“0”藍(lán)光護(hù)眼。
同時據(jù)我們的了解，書客為了降低用眼疲勞、有害藍(lán)光、并增強(qiáng)各種環(huán)境下的視覺舒適度，研發(fā)可調(diào)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)，配合上針對視覺敏感期、學(xué)習(xí)成長期、視覺成熟期等不同年齡段的視力發(fā)展情況而設(shè)計(jì)出的最完美全鏈路“3型分段”紅光養(yǎng)眼，配合專研的112顆SunLux護(hù)眼芯片，可延緩92%用眼疲勞，降低96%近視風(fēng)險(xiǎn)。
書客護(hù)眼臺燈在本次光譜環(huán)節(jié)的標(biāo)下較為優(yōu)秀，光譜連續(xù)性也較好，相比之下，MindDuo護(hù)眼臺燈的光譜表現(xiàn)有待加強(qiáng)，其藍(lán)光峰值較高，高達(dá)1.0，高藍(lán)光容易對眼睛造成一定的危害，具體的藍(lán)光危害如視網(wǎng)膜損傷、睡眠障礙等。在選擇時，建議選擇藍(lán)光低、紅光高、光譜連續(xù)的光譜結(jié)構(gòu)的護(hù)眼臺燈，才能較好地保護(hù)視力健康。
2、顯色表現(xiàn)
護(hù)眼臺燈的顯色指數(shù)是評估光源再現(xiàn)物體真實(shí)色彩能力的重要指標(biāo)。優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼臺燈一般具有較高的顯色指數(shù)，這有助于減少視覺疲勞，進(jìn)而更好地維護(hù)眼睛健康。本次測試使用兒童繪本放置在各款護(hù)眼臺燈下，觀察各款護(hù)眼臺燈的顯色表現(xiàn)，色彩還原度和色彩清晰度。
測評結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L2PRO>柏曼M1護(hù)眼臺燈>明基MindDuo護(hù)眼臺燈
三款護(hù)眼臺燈的顯色指數(shù)均超過Ra95,通過真實(shí)體驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)，書客護(hù)眼臺燈L2 PRO的表現(xiàn)較為優(yōu)異，其顯色指數(shù)高達(dá)Ra98.5，色彩還原效果非常出色。書客護(hù)眼臺燈具有較強(qiáng)的色彩表現(xiàn)力，在長時間使用過程中，使用者的眼睛也不容易感到疲勞。相比之下，明基MindDuo和柏曼M1雖然在日常使用中的顯色性能也能滿足需求，但在色彩還原方面略顯一般。在選擇護(hù)眼臺燈時，建議優(yōu)先考慮顯色指數(shù)較高的護(hù)眼臺燈。
3、材質(zhì)表現(xiàn)
護(hù)眼臺燈的材質(zhì)選擇不僅影響產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)和使用壽命，還間接決定了燈具的安全性和使用體驗(yàn)。例如，鋁、鐵或銅等金屬材質(zhì)制成的燈罩堅(jiān)固耐用，具有優(yōu)良的散熱性能，但相對較重；而輕質(zhì)塑料則更適合制作輕巧且靈活的設(shè)計(jì)，非常適合便攜式或是專為兒童設(shè)計(jì)的臺燈。本次測試對三款護(hù)眼臺燈的材質(zhì)表現(xiàn)，調(diào)節(jié)靈活性、固定性進(jìn)行測試，測試是否適宜日常使用，以及整體的適用性。
測試結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L2PRO>明基MindDuo護(hù)眼臺燈>柏曼M1護(hù)眼臺燈
本次測試通過對各款護(hù)眼臺燈進(jìn)行實(shí)際體驗(yàn)對比，我們發(fā)現(xiàn)，三款護(hù)眼臺燈均為雙桿調(diào)節(jié)，靈活性較好，可調(diào)節(jié)角度較多，能夠照顧到不同的位置和角度。其中書客護(hù)眼臺燈的材質(zhì)表現(xiàn)較好，ABS+鋁合金型材質(zhì)，重量適中，穩(wěn)定性強(qiáng)且固定性較好；相比之下柏曼和明基護(hù)眼臺燈因不同材質(zhì)設(shè)計(jì)而顯得重量偏重，雖然能增強(qiáng)護(hù)眼臺燈的穩(wěn)定性，但是過重的重量也容易有不足，例如柏曼M1護(hù)眼臺燈會因?yàn)闊纛^過重而導(dǎo)致燈臂容易前傾，固定性不強(qiáng)。
三、總結(jié)
讀到這里，相信大家對這三款護(hù)眼臺燈已經(jīng)有了更為全面的了解，并且明確了在選購過程中需要關(guān)注的關(guān)鍵參數(shù)以及如何測試。在挑選護(hù)眼臺燈時，我們應(yīng)當(dāng)優(yōu)先考慮那些在專業(yè)性、光線品質(zhì)、光譜特性以及外觀設(shè)計(jì)等方面表現(xiàn)出色的產(chǎn)品，因?yàn)檫@些特點(diǎn)不僅能提供優(yōu)質(zhì)的照明體驗(yàn)，還有助于保護(hù)視力健康。對于尋求高性價(jià)比高護(hù)眼效果的消費(fèi)者而言，書客護(hù)眼臺燈L2 PRO是一個理想的選擇。這款臺燈不僅在性價(jià)比方面表現(xiàn)優(yōu)異，在性能、光線質(zhì)量和護(hù)眼功能等各個方面也有著卓越的表現(xiàn)，非常值得推薦！