近視作為生活中非常常見的現(xiàn)象，現(xiàn)代社會中有很多人戴著近視眼鏡，其發(fā)病人群較為廣泛，從小孩到老人都有近視眼的患病史。近視眼的發(fā)病原因極大多數(shù)與后天環(huán)境因素有關系，如果不注意用眼以及一些不好的生活習慣和學習習慣也是會形成近視眼。我們在日常生活學習中一定要重視近視問題，尤其是兒童和學生，一定要養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣。隨著大家對保護眼睛的重視，護眼臺燈也成為大家關注的熱門好物，但是面對各式各樣的護眼臺燈又該怎么選擇呢？不買護眼臺燈的話led燈和白熾燈哪個更護眼？今天我們就來為大家答疑解惑，看看最新護眼臺燈十大排名推薦。
一、led燈和白熾燈哪個更護眼？
LED燈與白熾燈相比，在設計上可以更加注重光線質(zhì)量，從而可能對眼睛更加友好。但是，是否更“護眼”還取決于具體的設計和技術實現(xiàn)。
白熾燈發(fā)出的光譜較為連續(xù)，類似于太陽光，因此有許多人認為白熾燈護眼。
而現(xiàn)代LED燈還可以設計成具有接近自然光的全光譜輸出，并且可以調(diào)節(jié)色溫和亮度，以適應不同的環(huán)境需求。另外，一些高質(zhì)量的LED燈采用了無頻閃或者低頻閃技術，減少了對眼睛的潛在負面影響。
如果要選擇更護眼的臺燈， 那么我會建議選擇專業(yè)的護眼臺燈。
二、護眼臺燈怎么選 ?
1、品牌選擇
在選擇臺燈時，要選擇研發(fā)實力強的專業(yè)品牌，這類品牌不僅在專業(yè)性和研發(fā)團隊方面更出色，而且在核心性能的調(diào)校優(yōu)化上更顯專業(yè)。擁有強大研發(fā)實力的品牌，通常會投入更多資源對臺燈的性能進行深入研究和改進。他們注重細節(jié)，致力于提升產(chǎn)品的整體性能水平。使用的材料都經(jīng)過國際級的檢測，以確保產(chǎn)品在使用時的安全性和可靠性。
2、光譜選擇
在臺燈的選擇過程中，建議優(yōu)先考慮全光譜光源。這種光源中藍光的比例較低，不會對眼睛造成危害，并且能夠提供有益的紅光，有效還原太陽照射下的護眼效果。相對而言，一般LED光源的臺燈雖然價格相對較低，但在護眼和舒適度方面存在一些不足。因此，為了更好地保護眼睛，選擇全光譜光源的臺燈是一個更明智的選擇。
3、護眼選擇
除了保護眼睛，養(yǎng)眼也是至關重要的。高強度的藍光不僅容易導致眼睛疲勞，還可能干擾人體的生物鐘，進而影響睡眠質(zhì)量。因此，降低藍光輻射、增加紅光成為了當前護眼臺燈設計的重要考慮因素之一。通過控制光源的光譜，選擇低藍光、高紅光的光源，可以有效減少對眼睛的刺激，提高視覺舒適度。這樣的設計有助于在長時間使用時保持眼睛的舒適感和健康狀態(tài)。
4、色溫選擇
因為孩子的眼睛對光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10點的太陽光，它偏溫和，不刺眼，同時也不會缺失明亮感，因此更適合孩子使用。然而，需要注意的是，一些護眼臺燈雖然標注為暖白光，但實際上卻可能是5000K冷白光，這一點也需要格外注意。
5、抗衰減選擇
高性能的臺燈通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，以確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出?？梢杂行У乇苊饽芎乃p和頻閃等問題，持續(xù)地提供穩(wěn)定的護眼光源。
6、調(diào)光選擇
我們很難憑借肉眼來準確評估光線的適宜度，尤其是考慮到不同時間和環(huán)境的光線強度需要進行相應的調(diào)整。因此，選擇一款具備高精準智能調(diào)光功能的臺燈至關重要。這樣的臺燈能夠在環(huán)境光線不斷變化的情況下，實現(xiàn)全程自動調(diào)節(jié)，以提供恰到好處的光照，有助于保護眼睛免受過強或過弱光線的影響。
三、護眼臺燈十大排名
1、書客護眼臺燈L2 Pro
一句話推薦：獨創(chuàng)16項護眼生物光學黑科技，護眼燈行業(yè)最強“養(yǎng)護”標桿！
一些護眼燈品牌為了競爭，犧牲品質(zhì)與安全打價格戰(zhàn)，存在著嚴重的頻閃，藍光危害，以及質(zhì)量不過關燈，導致視力下降和注意力分散等問題案例頻發(fā)。
書客的護眼臺燈是近年來熱度最火爆，作為具備8年光學經(jīng)驗的專業(yè)老牌，在入選了品牌強國自主品牌優(yōu)選工程的基礎上，也是少有獲得歐盟美國等國家認證，被大量眼科專業(yè)醫(yī)護人員好評種草，500多位權威專業(yè)測評師，以及國內(nèi)、歐美權威檢測機構共同評價為護眼更養(yǎng)眼的護眼燈品牌！下圖為suker書客品牌各種權威機構認證圖：
書客主打“醫(yī)學養(yǎng)護眼”的特性，是唯一做到降低96%近視風險的同時，緩解92%用眼疲勞，光源99.8%高度還原自然光，罕見獲得丁香醫(yī)生團隊推薦和CCTV展播在護眼效果、光譜還原度、光照舒適度等方面，均為行業(yè)內(nèi)最強。
書客在過去多年一直都為實現(xiàn)更安全的護眼研發(fā)了多項創(chuàng)新黑科技，專攻產(chǎn)品的紅光護眼和光學調(diào)校以及發(fā)燒性能，產(chǎn)品的亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性和護眼效果等各方面在千元產(chǎn)品當中都最優(yōu)秀。
首創(chuàng)革命性的可調(diào)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術配合第三代SDIT自適應調(diào)光技術和DT多維漫射2.0技術，且針對視覺敏感期、學習成長期、視覺成熟期三大涵蓋不同年齡段的視力發(fā)展情況而研發(fā)出的全鏈路“3型分段”設計，實現(xiàn)99.8%還原自然光、提升89%柔和度同時做到“對眼睛0傷害”和降低96%近視風險的護眼效果。
為什么書客護眼臺燈的護眼效果能做到行業(yè)內(nèi)最強？
書客是唯一做到性能最強且對眼睛損傷率最低的品牌！因此得到了眾多寶媽達人和眼科護理人員推薦和自用，放棄所有廣告營銷，靠著專業(yè)醫(yī)生、眼部護理機構的推薦，成為行業(yè)里的“預售王”，常年霸榜各大中高端口碑、銷量排行榜。
書客在堅持八年“醫(yī)學用眼”的理念下成功創(chuàng)造出了新一代紫光激發(fā)全光譜技術，從根源上對有害藍光進行抑制效果，所折射出來的光線中藍光含量更是比國標RG0級減少了70%，實現(xiàn)緩解92%的用眼疲勞，被眾多專業(yè)媒體譽為“護眼臺燈旗艦體驗的存在”。
對任何新產(chǎn)品經(jīng)過200多項極端測試標準。并且邀請20000+家庭測試使用，實時發(fā)現(xiàn)真實發(fā)生的安全隱患與問題并改進。所以在品控和體驗上，做到了行業(yè)最強性能之王。
2、米 家1S增強版護眼臺燈
一句話推薦：智能化是這款臺燈的一大亮點，可以用小愛同學或者手機或者無線開關控制
米家臺燈的設計簡約時尚，燈桿設計不使用時可以折疊，外觀簡約時尚，很百搭，最重要的是細，一點不占地方，不遮擋電腦。旋轉(zhuǎn)調(diào)亮度，按著扭調(diào)整色溫，色溫是通過兩種顏色燈泡來控制的，有白光和黃光兩種顏色。智能化是這款臺燈的一大亮點，可以用小愛同學或者手機或者無線開關控制，可以定時開關、遠程調(diào)節(jié)、家庭智能互聯(lián)，也可以語音控制，一句話開燈，關燈，設置亮度。在燈罩內(nèi)使用了菲涅爾光學透鏡，可以讓光線經(jīng)過多重折射反射，釋放出來的可見光線比較均勻自然，不過重影現(xiàn)象比較明顯，僅適合日常使用。
3、飛 利浦品慧護眼臺燈
一句話推薦：無重影技術優(yōu)化，有效地減少了陰影的形成，提升了照明質(zhì)量
這款護眼臺燈是長條形燈頭設計采用LED發(fā)光技術，這款臺燈能夠提供明亮而柔和的光線，營造出舒適的照明環(huán)境。但由于僅配備62顆燈珠，在數(shù)量上少于市面上的某些同類產(chǎn)品，因此其亮度相對較低，剛好符合國標AA級的標準。同時，臺燈進行了無重影技術優(yōu)化，有效地減少了陰影的形成，提升了照明質(zhì)量。此外，該臺燈還提供了多種實用功能，包括無極調(diào)節(jié)亮度和觸控調(diào)光等，滿足不同消費者的個性化需求。不過，有部分使用者反饋指出，燈頸設計靈活性欠佳，可彎曲的部分較短，這在一定程度上影響了調(diào)節(jié)角度的便利性。
4、松 下致佩護眼臺燈
一句話推薦：雙排燈珠并采用了光透鏡技術、側(cè)發(fā)光柔光技術，打造舒適環(huán)境氛圍光照
松下致佩采用的是圓盤形的發(fā)光面，搭載了雙排燈珠并采用了光透鏡技術、側(cè)發(fā)光柔光技術，打造舒適環(huán)境氛圍光照，照度廣的同時亮度也很足。燈臂采用鏤空設計，全鋁燈身搭配磨砂質(zhì)感富有設計感。燈臂和燈頭均可多角度轉(zhuǎn)動，確保光線均勻覆蓋工作區(qū)域，只是那個橫向的燈臂不能垂直放置，只能和豎向支架成一定角度的。配備了智能調(diào)光系統(tǒng)，亮度記憶功能，有按鈕開關，也可以感應開關，但是感應有點太靈敏了。
5、明 基MindDuo2 Plus護眼臺燈
一句話推薦：雙翼式反射片設計，照明范圍廣
這款臺燈是比較有代表性的兩千元臺燈。臺燈外觀設計上底座較重，3kg重的底座可以防止小朋友弄翻臺燈，但這個重量對小朋友來說不易挪動操作。面板在前面很好操作，輕輕觸碰即可切換燈照模式，旋鈕調(diào)光也很人性化。雙翼式反射片設計，照明范圍廣；隱藏式光源及內(nèi)沉式導光板設計，避免光源直射雙眼。支持廣泛的照明范圍調(diào)整，該臺燈還配備了智能感光功能，能夠根據(jù)周圍環(huán)境的光線變化自動調(diào)節(jié)亮度，使閱讀體驗始終保持最佳狀態(tài)。
6、雷 士明軒護眼臺燈
一句話推薦：嵌式光源設計有效防止了光線直接照射眼睛
該護眼臺燈這款臺燈的風格簡約而不失經(jīng)典，采用雙矩形發(fā)光面設計，確保了其照明范圍廣泛，能夠輕松覆蓋長達1.8米的桌面。其內(nèi)嵌式光源設計有效防止了光線直接照射眼睛，而獨特的梯田式透光板則進一步柔化了光線，減輕了強光對眼睛的刺激。整體而言，光線分布均勻且舒適，燈頭中心部位還特別設計了一個用于減藍光的小夜燈功能。臺燈提供了包括自適應調(diào)光、45分鐘定時提醒休息以及睡眠模式下的夜燈等多種實用功能，雖然功能數(shù)量不算特別豐富，但其表現(xiàn)仍然令人滿意。需要注意的是，燈光色調(diào)略偏暖黃色，初次接觸時可能會感覺到產(chǎn)品有一定的塑料質(zhì)感。
7、歐 普元睿2Pro護眼臺燈
一句話推薦：在燈柱與燈臂鏈接的部分設立了可旋轉(zhuǎn)的軸承，以便于多方位的進行調(diào)節(jié)
這款護眼臺燈獨特的外觀設計，燈臂的位置是進行了扁平化的處理，同時在燈柱與燈臂鏈接的部分設立了可旋轉(zhuǎn)的軸承，以便于多方位的進行調(diào)節(jié)，但是有一個細節(jié)設計不是太好。就是感覺底座和支撐桿的彎折地有點松。最好緊一點。阻尼大一點。此外在燈頭的發(fā)光面上，配備了一面直徑為21.5cm的光源面，在照射的過程中其范圍比較局限，采用全光譜照明的圓形發(fā)光面，搭配三重控光技術，內(nèi)圈散發(fā)柔光緩解用眼疲勞、中圈抑防眩光降低近視風險、外圈闊光增亮緩解眼部壓力。此外，該臺燈還支持智能調(diào)光、手動調(diào)節(jié)色溫和亮度，可根據(jù)個人喜好或不同的使用場景，輕松切換到最適宜的照明模式。
8、眼 爸爸YB-Read6護眼臺燈
一句話推薦：燈光足夠日常學習使用，照射范圍廣，邊角處照明效果理想
這款護眼臺燈采用了矩形發(fā)光面板設計，并在燈頭位置配備了可拆卸的防眩光燈罩，有效避免孩子因直視光源而感到不適。燈光足夠日常學習使用，照射范圍廣，邊角處照明效果理想。然而，入座開燈的感應器在燈頭旁邊，加上防光罩后有些不方便，需要手在燈頭下感應才會亮。作為一款全光譜護眼臺燈，光照柔和不刺眼，而且光線很均勻，120cm*75cm的桌子都照亮了，還有遮光擋板可以防眩光，比較適合孩子長時間使用。此外，特別設計了學習專用光模式，專為長時間學習打造，只需一鍵觸控，即可獲得適宜的學習照明。
9、霍 尼韋爾智能臺燈X5護眼臺燈
一句話推薦：216顆精密排列的LED燈珠，環(huán)繞于長矩形燈頭的側(cè)面，顯著增強了照明效果
該臺燈使用華為的智能控制系統(tǒng)，允許使用者通過智能手機應用程序?qū)ζ溥M行遠程控制，極大地提升了使用的便捷性和智能化水平。配備了216顆精密排列的LED燈珠，環(huán)繞于長矩形燈頭的側(cè)面，顯著增強了照明效果。結合其55厘米的燈頭長度，能夠充分覆蓋1.2米寬的標準書桌。此外，采用的高密度微菱晶板能夠均勻分散光源，讓光線變得更加柔和，減少對眼睛的刺激。不過售價較高，但在照明性能、護眼功能以及設計方面表現(xiàn)得較為普通。
10、書客護眼臺燈L1
一句話推薦：千元內(nèi)護眼性能最強王者、獲眾多專業(yè)視力醫(yī)護人員推薦
在面對行業(yè)里夸大的護眼性能，采用低價劣質(zhì)材料的品牌，書客作為罕見或者歐盟等多國權威認證，是出口歐美市場多年的專業(yè)老牌子，被諸多專業(yè)的護眼專家以及諸多專業(yè)媒體評為更專業(yè)的護眼臺燈。作為護眼領域鼻祖的品牌，書客始終以其專業(yè)的”醫(yī)學護眼“技術而聞名，自八年前進入光學領域一來，書客品牌一直致力于研發(fā)和生產(chǎn)高品質(zhì)的護眼臺燈，更是在技術方面頗有造詣，結合了自家八年光學技術經(jīng)驗以及嚴謹精密的醫(yī)學理念，打造了十三大硬核護眼黑技術，降低80%近視風險的同時，更是實現(xiàn)對眼部0損傷的效果，并且入選了品牌強國自選品牌優(yōu)選工程。
為了做到“對眼睛0傷害”和降低80%近視風險的護眼效果，Suker書客在技術上以死磕到底的精神，通過每秒100次的高頻率監(jiān)測，升級的次數(shù)高達數(shù)十次，還選擇了千元級高精度的光學傳感器使其能夠?qū)崟r捕捉到環(huán)境光線，將探測得到的光線轉(zhuǎn)化為數(shù)據(jù)，從亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等多個維度進行智能補償調(diào)整，維持光線安全舒適，完成有效的動態(tài)化科學護眼！開創(chuàng)性研發(fā)了DT多漫射技術，結合2000萬納米級導光板和鉆石上棱鏡的組合，模擬出日光折射，使光線在發(fā)出的過程中經(jīng)過高達1800次的漫射反應，以此來實現(xiàn)光線達到99.6%的還原程度，提升48%柔和度！它已經(jīng)被大量的博主給予了護眼臺燈百元巔峰的稱號，使用過程中的不傷眼做到了最低。
在專業(yè)級的護眼臺燈中，書客L1臺燈符合國家RG0標準，無可視頻閃，提供健康安全的光源，讓青少年擁有更加全面的健康光源，自主研發(fā)的OCLT光透鏡黑技術搭配上背發(fā)光的設計，能夠讓全程照射的過程中讀寫無重影，45min定時模式、手掃開關等、無極調(diào)光、夜燈模式等都將書客L1一步一步的推向了百元價位中龍頭老大的位置。