雙十一護(hù)眼臺燈到底應(yīng)該怎么選？關(guān)于護(hù)眼臺燈相信大家都有許多疑問，當(dāng)前我國兒童近視率越來越高，數(shù)據(jù)顯示，甚至有6歲的兒童占到了14.3%，而小學(xué)生的比例更是高達(dá)35.6%。值得注意的是，初高中學(xué)生中此類情況尤為普遍，而且這一比例正以每年1%到2.5%的速度持續(xù)上升。初高中學(xué)生成為高發(fā)群體的主要原因是這一階段的學(xué)習(xí)壓力顯著增加，許多學(xué)生經(jīng)常學(xué)習(xí)到深夜一兩點(diǎn)。在此期間，“臺燈”成為了他們忠實(shí)的伴侶。此外，部分家長在視力保護(hù)方面的認(rèn)識仍存在不足，這也加劇了這一問題的嚴(yán)重性。
作為一個護(hù)眼臺燈研究者，經(jīng)?？吹皆S多人在問各款熱門的護(hù)眼臺燈怎么樣？今天我們就選取了呼聲比較高的三款護(hù)眼臺燈進(jìn)行測評，一起來看書客/好視力/米家護(hù)眼臺燈怎么樣？
一、護(hù)眼臺燈介紹
1、書客護(hù)眼臺燈 L1
書客（Suker）是一個源自技術(shù)流的醫(yī)療護(hù)眼品牌，其技術(shù)實(shí)力雄厚，并且與多家專業(yè)實(shí)驗(yàn)室保持緊密的合作關(guān)系。書客成功入選了品牌強(qiáng)國的自選品牌優(yōu)選工程，彰顯了其在行業(yè)中的領(lǐng)先地位。
“醫(yī)學(xué)護(hù)眼”是書客的品牌理念，采用的是千元級別高精度光學(xué)傳感器，可以實(shí)時感知周圍環(huán)境的光線變化，并將這些信息轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)，從亮度、色溫、柔和度以及穩(wěn)定性等多方面進(jìn)行智能化調(diào)節(jié)，確保光線始終處于安全舒適的水平，從而實(shí)現(xiàn)有效而動態(tài)的科學(xué)護(hù)眼功能。
此外，還創(chuàng)新地研發(fā)了DT多漫射技術(shù)，結(jié)合了2000萬納米級導(dǎo)光板與鉆石棱鏡的設(shè)計(jì)，模仿自然日光的折射效果，使得光線在發(fā)出過程中經(jīng)歷高達(dá)1800次的漫射反射，達(dá)到99.6%的光線還原率，提升了48%的光線柔和度。
配備了定時提醒休息、夜間照明模式以及手勢控制調(diào)光等實(shí)用功能,對其產(chǎn)品進(jìn)行了包括護(hù)眼效果評估、極端使用環(huán)境模擬、極限使用穩(wěn)定性測試以及光線分布分析在內(nèi)的全面質(zhì)量檢測,在百元護(hù)眼臺燈款式內(nèi)絕無僅有！
2、米家1S增強(qiáng)版護(hù)眼臺燈
這款臺燈是在前一代米家臺燈1S的基礎(chǔ)上進(jìn)行升級而來的，外觀上保持了一貫的簡約設(shè)計(jì)風(fēng)格。其照度均勻度符合國家標(biāo)準(zhǔn)A級要求，并且使用了全光譜LED燈珠，使得發(fā)出的光線更接近自然光。此外，該臺燈還應(yīng)用了菲涅爾光學(xué)透鏡技術(shù)，通過多層折射，進(jìn)一步提升了光線的自然效果。不過，對于需要長時間閱讀或工作的學(xué)生和上班族而言，這款臺燈可能并非最優(yōu)選擇，建議這部分用戶考慮具備更多功能的臺燈產(chǎn)品。
3、好視力TG035護(hù)眼臺燈
這款臺燈設(shè)計(jì)精巧，采用了一個直徑約14厘米的圓形發(fā)光面板，盡管其照明范圍相對較小且光線分布可能不夠均勻，但其靈活的多轉(zhuǎn)軸燈桿設(shè)計(jì)使得它能適應(yīng)不同高度和角度的需求，非常適合伴隨孩子從幼年到青少年的成長過程中使用。該臺燈配備了高質(zhì)量的LED光源，不僅避免了藍(lán)光和頻閃的問題，還能夠模擬自然光譜，發(fā)出柔和且不刺眼的光線。
此外，這款臺燈的功能非常全面，包括智能感應(yīng)調(diào)光功能，可以根據(jù)環(huán)境光線自動調(diào)整亮度；延時關(guān)燈功能，為孩子提供一段準(zhǔn)備入睡的時間；內(nèi)置番茄時鐘功能，幫助管理學(xué)習(xí)時間；支持三檔色溫調(diào)節(jié)，適應(yīng)不同的使用場景；以及便捷的滑動調(diào)光設(shè)計(jì)，使亮度調(diào)節(jié)更加簡單直觀。
二、三款護(hù)眼臺燈測評報(bào)告
1、光譜結(jié)構(gòu)
護(hù)眼臺燈通常會優(yōu)化光源的光譜分布，盡可能地模擬自然光的效果，以達(dá)到緩解視覺壓力的目標(biāo)。然而，并非所有標(biāo)稱的LED燈都具備全光譜特性，有一些護(hù)眼臺燈的光譜存在間斷。對于那些對護(hù)眼和光線有更高需求的使用者來說，光譜連續(xù)光譜的全光譜護(hù)眼臺燈會是更好的選擇。本次采用光譜儀對三款護(hù)眼臺燈進(jìn)行測試，通過光譜圖分析其光譜結(jié)構(gòu)。
測試結(jié)果圖：
測試結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L1>好視力TG035>米家1S增強(qiáng)版
根據(jù)對三款護(hù)眼臺燈的測試結(jié)果分析，可以看出它們在紅光與藍(lán)光處理以及光譜連續(xù)性方面存在著差異。
首先，在紅光與藍(lán)光處理方面，盡管三款護(hù)眼臺燈在抑制藍(lán)光方面的表現(xiàn)大致相同，但在紅光處理上的差異卻十分顯著。書客護(hù)眼臺燈L1的紅光峰值最高，達(dá)到了1.0；相比之下，米家1S護(hù)眼臺燈的紅光峰值為0.7，而好視力TG035護(hù)眼臺燈的這一數(shù)值僅為0.5。理論上講，紅光峰值越低，其提供的光線舒適度及護(hù)眼效果可能就越有限。
如果對護(hù)眼效果有追求的，建議選擇書客護(hù)眼臺燈。書客護(hù)眼臺燈L1運(yùn)用了RRT紅光硬核養(yǎng)眼技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)能夠精確地濾除380~450納米范圍內(nèi)的有害藍(lán)光，并將紅光效果提升到極致，從而實(shí)現(xiàn)每天只需3分鐘的“紅光”照射即可有效延緩眼部疲勞，還能降低80%的近視發(fā)展風(fēng)險。
其次是光譜連續(xù)性，書客護(hù)眼臺燈L1擁有較高的光譜連續(xù)性，使得其能夠提供一種接近自然光的照明體驗(yàn)。而米家1S增強(qiáng)版護(hù)眼臺燈在光譜連續(xù)性上有較明顯的波動起伏，好視力TG035護(hù)眼臺燈光譜曲線較為穩(wěn)定，但在紅光處理上的表現(xiàn)仍有改進(jìn)空間。
2、中心照度
護(hù)眼臺燈的中心照度指的是當(dāng)臺燈開啟時，在工作區(qū)域（如桌面）中央位置所測量到的光照強(qiáng)度。中心照度對于進(jìn)行閱讀、寫作以及其他需要精確視覺辨別的任務(wù)而言非常重要。如果該區(qū)域的照度不足，使用者的眼睛將不得不加強(qiáng)調(diào)節(jié)，進(jìn)而可能引起視覺疲勞。相反，若照度過高，則可能會產(chǎn)生眩光。本次通過中心照度和30cm出照度進(jìn)行測試，得出具體數(shù)據(jù)并對比。
測試結(jié)果圖：
測試結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L1>好視力TG035>米家1S增強(qiáng)版
在本次對比測試中，三款護(hù)眼臺燈的照度均達(dá)到了國AA標(biāo)準(zhǔn)的要求，但在具體照度表現(xiàn)上存在顯著差異。其中，書客護(hù)眼臺燈L1，在中心區(qū)域的照度及其與30cm照度的一致性方面表現(xiàn)優(yōu)異，有利于提供均衡照度，營造一個更加舒適的閱讀環(huán)境。
值得注意的是，中心區(qū)域的照度并非越高越好，因?yàn)檫^高或過低的照度都會增加眼睛的壓力，進(jìn)而可能損害視力健康。書客護(hù)眼臺燈特別配備了SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)，該技術(shù)以每秒100次的頻率監(jiān)測環(huán)境光線，并將其轉(zhuǎn)化為亮度、色溫及柔和度等多項(xiàng)指標(biāo)的數(shù)據(jù)，依據(jù)這些數(shù)據(jù)智能調(diào)整燈光輸出，確保光線始終保持在一個既安全又對眼睛友好的水平。相比之下，好視力TG035護(hù)眼臺燈在中心區(qū)域的照度過高，并且從中心到30厘米范圍內(nèi)照度下降明顯，導(dǎo)致光線分布不均，容易形成明顯的明暗過渡，這使得在不同位置工作時，眼睛需要不斷調(diào)節(jié)瞳孔大小，從而加劇視覺疲勞。因此，在挑選護(hù)眼臺燈時，建議優(yōu)先考慮那些中心照度適中且整體照度均勻的產(chǎn)品，以此來減輕眼睛的壓力。
3、功能操作
如今，護(hù)眼臺燈的功能日益多樣化，不僅限于提供基本的照明需求，還集成了多種智能化功能以提升用戶體驗(yàn)。這些功能包括但不限于自動調(diào)節(jié)亮度、設(shè)置定時開關(guān)、支持手勢控制，甚至可以與智能設(shè)備進(jìn)行互聯(lián)。本次評測將通過實(shí)際使用體驗(yàn)，全面評估各款護(hù)眼臺燈的功能表現(xiàn)及其實(shí)際應(yīng)用效果。
測試結(jié)果圖：
測試結(jié)果：書客護(hù)眼臺燈L1>好視力TG035>米家1S增強(qiáng)版
本次測試通過實(shí)際使用和官方資料提供的功能進(jìn)行測評，從測試結(jié)果圖可看出書客護(hù)眼臺燈L1和好視力TG035護(hù)眼臺燈的智能功能較為豐富且功能實(shí)用，可以適應(yīng)不同的使用場景和提高使用者的便利性。
選擇帶有智能功能的護(hù)眼臺燈時，雖然需要根據(jù)自己的實(shí)際需求來決定哪些功能最為必要，米家1S增強(qiáng)版護(hù)眼臺燈的智能功能雖然不少，同時支持手機(jī)智能操控，但其智能化對于沒有手機(jī)可操控的兒童和老人來說調(diào)節(jié)較不方便，可能無法滿足部分使用者的使用需求。
三、最后總結(jié)
關(guān)于三款護(hù)眼臺燈的測評就到這里了，仔細(xì)看完大家會對護(hù)眼臺燈有更透徹的了解，再去挑選的話便易如反掌了！當(dāng)然如果有懶得挑選的朋友，那么可以入手書客護(hù)眼臺燈L1，這款護(hù)眼臺燈被眾多寶媽追捧，也被評為“百元級別的標(biāo)桿護(hù)眼臺燈”，其護(hù)眼效果和使用體驗(yàn)均是不錯的，值得推薦！